攝護腺肥大怎麼辦？原因、診斷與治療一次看懂

 

什麼是攝護腺？什麼是攝護腺肥大？怎麼治療？

攝護腺是男性專屬的重要腺體，隨著年齡增長，它的健康狀況往往會影響到泌尿系統與生活品質。許多人聽過「攝護腺肥大」，但卻對它的定義、症狀、治療方式並不完全了解。本文將深入淺出地介紹攝護腺、攝護腺肥大的形成原因，以及目前常見的治療與保健方式，幫助讀者全面認識這個與男性健康息息相關的議題。

一、什麼是攝護腺？

攝護腺（Prostate）是一個男性特有的腺體，位於膀胱下方、尿道前段的周圍，形狀大約像一顆核桃。攝護腺的主要功能是分泌攝護腺液，這是精液的一部分，能提供精子營養與保護，對男性生育功能扮演重要角色。

健康成年男性的攝護腺重量大約 15–20 公克，大小隨年齡略有變化。由於它環繞著尿道，因此一旦體積增大，便可能壓迫尿道，造成排尿困難。

二、什麼是攝護腺肥大？

攝護腺肥大（Benign Prostatic Hyperplasia，簡稱 BPH）指的是攝護腺內部組織因年齡及荷爾蒙變化而出現的良性增生。這不是癌症，但卻是中老年男性最常見的泌尿問題之一。

常見症狀

  • 排尿困難：尿流變細、需要用力才能排出。

  • 尿頻與夜尿：特別是晚上需要起床數次上廁所。

  • 尿急：一旦有尿意，就需要立刻排尿。

  • 排尿不乾淨感：小便後仍覺得膀胱沒有完全排空。

這些症狀會嚴重影響日常生活品質，甚至導致失眠或焦慮。

三、攝護腺肥大的原因

  1. 年齡因素
    隨著年齡增長，攝護腺組織逐漸增生。50 歲以上男性中，約有一半有不同程度的攝護腺肥大。

  2. 荷爾蒙變化
    二氫睪固酮（DHT）在攝護腺肥大中扮演關鍵角色。隨著男性荷爾蒙代謝，部分睪固酮轉換成 DHT，刺激攝護腺細胞增生。

  3. 遺傳與家族史
    家族中若有男性曾出現攝護腺肥大，後代發生的機率會增加。

  4. 生活型態
    缺乏運動、肥胖、飲食不均衡也可能加速攝護腺問題。 推薦閱讀：攝護腺健康危機悄悄來襲？用科學方法逆轉夜尿與排尿困擾

四、攝護腺肥大的診斷方法

醫師會根據病史與檢查綜合判斷：

五、攝護腺肥大的治療方式

治療取決於症狀嚴重程度與生活影響。

1. 生活型態調整

  • 減少咖啡因與酒精，避免刺激膀胱。

  • 晚上少喝水，減少夜尿困擾。

  • 定期運動，控制體重。

2. 藥物治療

  • α 阻斷劑：放鬆攝護腺與膀胱頸部的肌肉，改善排尿。

  • 5α 還原酶抑制劑：降低 DHT 生成，縮小攝護腺體積。

  • 合併療法：適用於症狀較嚴重者。

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3. 微創與手術治療

  • 經尿道攝護腺切除術（TURP）：傳統但效果良好的手術方式。

  • 雷射手術：出血少、恢復快。

  • 攝護腺動脈栓塞術：新型微創治療。

六、攝護腺肥大與日常生活的關聯

  1. 心理影響：夜尿與頻尿容易造成睡眠不足，引發焦慮或憂鬱。

  2. 社交困擾：出門需頻繁找廁所，降低生活便利性。

  3. 家庭健康議題：伴侶關係也可能受到影響。

因此，早期認識並控制攝護腺肥大，是維護中老年男性健康的重要課題。

七、預防與保養建議

  • 均衡飲食：多吃蔬菜水果、全穀類，減少紅肉與高脂肪食物。

  • 補充健康脂肪：深海魚油、堅果。

  • 保持運動習慣：每週 150 分鐘中等強度運動。

  • 定期健康檢查：50 歲以上男性建議定期做攝護腺檢查。

八、結論

攝護腺是男性重要的生殖與泌尿系統器官，隨著年齡增長，攝護腺肥大幾乎成為多數男性會遇到的課題。雖然它不是癌症，但卻會帶來明顯困擾。透過早期診斷、藥物或手術治療，加上健康生活習慣，能有效控制症狀，維持良好的生活品質。

常見 10 條相關問答（Q&A）

Q1：攝護腺肥大會變成癌症嗎？
A：不會。BPH 是良性疾病，但與攝護腺癌可同時存在，因此需定期檢查。

Q2：年輕人也會得攝護腺肥大嗎？
A：少見，主要發生於 50 歲以上男性。

Q3：如何知道自己是否有攝護腺肥大？
A：出現排尿困難、夜尿頻繁等症狀時，應就醫檢查。

Q4：攝護腺肥大需要馬上手術嗎？
A：並非所有人都需要手術，大部分患者可先用藥物控制。

Q5：攝護腺肥大與性功能障礙有關嗎？
A：兩者可能同時存在，但並非直接因果關係。

Q6：攝護腺肥大能靠飲食改善嗎？
A：飲食有助減輕症狀，但無法根治，仍需醫師治療。

Q7：手術後會復發嗎？
A：有可能，尤其在年輕患者或手術後仍存在增生因子時。

Q8：PSA 高就一定是癌症嗎？
A：不一定，攝護腺肥大或發炎也會讓 PSA 升高。

Q9：攝護腺肥大會影響腎臟嗎？
A：嚴重阻塞可能導致腎臟受損，因此需要及早處理。

Q10：預防攝護腺肥大的最佳方式是什麼？
A：保持健康生活型態，避免肥胖與久坐，並定期檢查。

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